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　　1.先确定测量目标：腿长是指从大腿跟骨远侧端（即胫骨下端）到足跟（即足底端）的距离。

　　4.测量大腿长度：将测量尺或软尺置于大腿上，紧贴皮肤，从大腿外侧远端测量到髌骨上部。

　　5.测量小腿长度：将测量尺或软尺置于小腿外侧，紧贴皮肤，从小腿远端测量到足跟。

　　需要注意的是，由于身高和体型的不同，个人腿长会存在差异。因此，在进行腿长测量时，还应考虑身高、体型等因素，以更加准确地了解个体的生理特征。

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