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　　！你可能想不到，这车原本就是别人不要的共享单车，他硬是靠它挑战了3500公里的骑行计划。

　　他的足迹曾经踏上过乌孙古道、狼塔CV线、尼泊尔珠峰EBC环线年里，他几乎每年都会抽出时间完成一次高强度得徒步路线。

　　而是花了299元，在购物软件上买了一辆报废、无变速系统的ofo共享单车。

　　晚上5点前必须找到旅馆住宿，日均骑行时间超过10小时，行程维持在100公里至140公里之间。

　　，也没有导航支持，一切靠自己，而这条路线，复杂程度远比多数长途骑行线复杂的多。

　　这种气候转变还涉及衣物更换、装备调整、饮食适应等方方面面，不少专业骑行者都会选择避开冬季。

　　带着轻巧的自信，也带着对路况的尊重，尽管是一个人骑行，但安文龙并不孤独。

　　如今的骑行圈，讲究“装备齐全、后勤完善”，动辄上万元的自行车、GPS导航、碳纤维头盔都是标配。

　　，用一辆报废共享单车完成了千公里挑战，沿途他每天控制花费在200元以内，包括住宿、饮食、补给。

　　住宿他会选择县城或乡镇的小旅馆，吃饭靠路边小餐馆解决，没有一项是为挑战而挑战的消费。

　　每天固定作息，骑行时间、休息时间、饮食时间严格控制，他说：“如果不控制节奏，身体很快会垮。”

　　安文龙说，一路上，他欣赏着美丽的风景，也品尝着不同地方的美食。半个月下来，感觉自己的心境被慢慢打开了，之前的很多烦心事一扫而空，自己的体重也降了下来，成功瘦身10多斤

　　抵达广州后，29日起，他开始了香港、澳门、海南的骑行，骑行计划还有1000多公里。

　　洛阳市疾控中心特别提示市民，在注意增添衣物、抵御寒冷的基础上，应着重关注流行性感冒、诺如病毒感染等防控，同时提高对非职业性一氧化碳中毒的警觉，并注意避免发生犬类咬伤等意外情况。

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